Height gain

Oke. Sekarang gue baru sadar kalo gue melakukan hal yg teramat fatal. Di saat masa pertumbuhan yg harusnya teramat pesat, dari umur 12 aja gue hobi bgt begadang. Pantes gue segini gini aja tingginya. Yah gue khilaf :( . Huaaa nyesel banget deh sumpah! Gara-gara kecintaan gue ama dunia malam jd pengaruh ke tinggi deh huhu.

Jadi,sebelum terlambat, gue bakal bikin usaha-usaha buat nambah tinggi gue! Semoga tinggi gue nambah 10cm *aminnamin* kan keren tuh kalo gue 170! Ajib deh ntar orang-orang pada bilang "ya ampun dwe kmu tinggi ya sekarang!" ato "wah dwe jadi model aja lu!" hihihi terlalu berimajinasi nih gue ;P

Sebenernya dulu gue sempet download ebook cara nambah tinggi badan. Tapi karena terlalu banyak syarat dari mulai makanan, ampe gerakan-gerakan mirip yoga yang bikin rujit, akhirnya gue telantarin tu ebook. Padahal uda bayar >.<


okei, ini dia usaha-usaha yang bakal gue lakuin :
1. Minum susu hi calcium sbelom tidur yang rajin (akhir-akhir ini gue jarang minum susu)
2. Skipping ato loncat-loncat dan latihan kicking. Waktu kecil gue hobi skipping n badminton hampir tiap hari. That's why dulu pertumbuhan gue pesat tapi sekarang terhambat :'(
3. Minum scott emulsion! Ahahaha
4. Tidur lebih awal, tugas-tugas diusahain diselesein secepetnya
5. Perbanyak protein,kurangi karbohidrat. Ternyata kebanyakan karbohidrat menghambat hormon pertumbuhan. Pantesan orang indo pendek-pendek, 'belom makan kalo belom makan nasi' --,--


Semoga gue konsisten sama program gue ini. Wish me luck guys ! =)